Диета по группе крови (диета доктора Адамо) рекомендует всем людям мира с одинаковой группой крови питаться одинаково, выбросив «неподходящие» им продукты. По сути, не упоминая того, она опирается на восточное учение о пяти элементах — огне, воде, воздухе (или металле), земле и дереве, но упрощает его на западный лад.

Вред диеты заключается в огульном обобщении, стирании граней между людьми, полном игнорировании географического фактора.

Человеческий организм намного тоньше, чем представляет себе доктор Адамо, на него влияет масса факторов, действующих в данный момент в данном месте. Именно поэтому рекомендации этой диеты, которые предлагают одинаковое питание эскимосам, французам, индийцам, мексиканцам и египтянам, обладающим одинаковой группой крови, конечно, весьма обобщённы. Кроме того, кровь несомненно может служить важнейшим критерием при выборе типа питания, но дело в том, что продукты, отвергаемые Адамо для каждой группы, имеют массу различных характеристик. Известны сотни, если не тысячи сортов зелёного чая, которые могут давать в крови самые различные реакции в зависимости от места его культивации, сорта, времени сбора урожая, первичной обработки и так далее. Кроме того, коренной москвич, который переезжает в пустыню, обратит внимание на то, что к концу первого же пустынного лета его рацион настолько существенно может измениться, что он из вегетарианца превратится в мясоеда. Это ответ организма на активное испарение вместе с водой и питательных веществ, которое происходит в этих супержарких условиях, пишет aif.ru.

Именно поэтому вряд ли питание, которое полезно европейцу со 2-й группой крови, может быть полезно человеку с той же группой, живущему на экваторе.

ПОХУДЕНИЕ - ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ