Купила книгу “КАК ускорить свой обмен веществ“ и обалдела от прочитанного. Сама сидела на протеиновой и похудела на5 кило... Кг потом вренулись и пришлось прибегать к другим диетам! Все думала - ПОЧЕМУ это происходит?? А вот почему:

Без углеводов потеря веса возможна только на первых порах. Диеты, построенные на основе низкого содержания углеводов и калорий и выского уровня белков (такие как диета Аткинса, например) приводят к потере жидкости. Это происходит потому, что переваривая белки, организм отделяет от них мочевину - токсин, от которого избавляется с мочой. ВЕДЬ тело человека на 60% состоит из жидкости и легко достаточно быстро сбросить большой вес только за ее счет! А терять воду - не значит ТЕРЯТЬ ЖИР!

И вообще такие диеты приводят к: заболеваниям сердца, потере костной массы и поражению почек!!!!
Большинство сразу отказываются от такой диеты, почувствовав след. симптомы: гол.боль, сонливость, нехватка энергии, тошнота, обезвоживание, диарею, пишет galya.ru. Кроме того, многие любители таких диет начинают испытывать трудности в общении с людьми, поскольку очень сильно портится ДЫХАНИЕ!

ДЕВОЧКИ, будем осторожны! Если что обращайтесь, проведем расчет вашего уровня и я напишу меню на 14 дней!

ПОХУДЕНИЕ - ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ